Mon enfant ne dort pas, je suis épuisé :
trouver un accompagnement sommeil adapté

Des accompagnements sommeil bienveillants, pensés pour les parents fatigués

Votre bébé ne dort pas et la fatigue vous pèse ? Ne restez pas seul.
Je propose un accompagnement sommeil respectueux du rythme de votre enfant, fondé sur le maternage proximal et le lien d’attachement. Ensemble, nous analysons les causes des nuits compliquées et élaborons des solutions personnalisées, douces et adaptées à votre famille.
Retrouve des nuits apaisées, un lien renforcé avec votre enfant, et plus de sérénité au quotidien.

Prêt à retrouver des nuits plus sereines grâce à un accompagnement sommeil adapté et personnalisé ?

Réservez un accompagnement personnalisé, en visioconférence ou par mail, respectueux des besoins de votre enfant et des vôtres. Retrouvez des nuits plus sereines avec bienveillance, tout en conservant votre maternage proximal.

Accompagnement visioconférence

1h30 ~ 120€ TTC

✓ Analyse de votre questionnaire et de l’agenda de sommeil

✓ Consultation en visioconférence

✓ Plan de recommandations
personnalisé envoyé par mail

✓ Ressources supplémentaires

Une formule idéale si vous souhaitez un accompagnement complet et ponctuel.

Vous repartirez avec :
✦ des solutions adaptées à votre réalité
✦ des conseils personnalisés
✦ le sentiment d’avoir été entendu, compris et soutenu

* Réponse sous 24h, sauf weekends et jours fériés

Accompagnement par mail

70€ TTC

✓ Analyse de votre questionnaire et de l’agenda de sommeil

✓ Plan de recommandations
personnalisé envoyé par mail sous 7 jours ouvrés

✓ Ressources supplémentaires

Une formule idéale si vous avez un petit budget, ou peu de temps.

Vous repartirez avec :
✦ des solutions adaptées à votre réalité
✦ des conseils personnalisés

Accompagnement 3 mois

39€/mois TTC (soit 147€)

✓ Un rendez-vous individuel de 40 min

✓ Un suivi collectif mais personnalisé

✓ Un groupe WhatsApp privé avec mon expertise et mes réponses sous 24h (hors week-end)

✓ Des temps d'échange chaque mois et des ressources exclusives

✓ Une vraie communauté de mères engagées

Une formule idéale si vous souhaitez un accompagnement sur la durée, complet et du soutien.

Vous repartirez avec :
✦ des solutions adaptées à votre réalité
✦ des conseils personnalisés
✦ le sentiment d’avoir été entendu, compris et soutenu

Quand et pourquoi se faire accompagner pour le sommeil de bébé ?

Réseau Francophone des Consultants en Sommeil de l'Enfant (RFCSE)

Un accompagnement sommeil & un espace pour vous

Au-delà d’un simple "plan de sommeil" : c’est un accompagnement personnalisé, un espace d’écoute et de soutien, pensé pour vous autant que pour votre bébé.

Chaque consultation est une occasion de poser vos doutes, vos questions, vos émotions. De prendre du recul, de vous recentrer, de retrouver confiance dans votre rôle de parent.

Beaucoup de familles me partagent que, bien au-delà de l’amélioration des réveils nocturnes ou des siestes compliquées, cet accompagnement a été une vraie respiration dans leur parentalité : une étape clé vers plus de sérénité, de compréhension et de lien avec leur bébé… et avec eux-mêmes.

Parce que le sommeil de votre enfant compte, mais votre bien-être aussi.

Les familles témoignent de leur accompagnement

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Noa De Sousa
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Notre bébé de 15 mois se réveillait jusqu’a 6 fois par nuit et ne dormait que dans les bras. Grâce à l’accompagnement d’Audrey, on a enfin compris ce qui bloquait et trouvé des solutions adaptées et surtout sans pleurs ! Aujourd’hui, il ne se réveille plus que 2 fois par nuit et fait ses siestes seul"
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Sandra Jourdan
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Notre bébé de 12 mois refusait les siestes et se réveillait très tôt le matin… on était un peu perdus. Audrey a été l’écoute et bienveillante, prenant le temps de comprendre notre quotidien, avec des plannings trés changeant. Elle nous a proposé des solutions adaptées à notre famille, qui permettent que chacun trouve sa place. Grâce à son accompagnement, les siestes se passent mieux et les réveils matinaux commencent à s’améliorer, tout en respectant notre rythme et notre organisation
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Maribelle Ferrandi
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Notre fille de 6 mois avait un RGO assez costaud, et on était un peu perdus. Le programme Bye bye RGO nous a aidés à comprendre la cause du RGO et à agir concretement et en conscience. On voit déjà des premiers résultats. Les vidéos sont claires, simples et sans détour, les ressources sont utiles, et le petit plus : Audrey reste dispo pour répondre à nos questions, donc on ne se sent pas seuls. On recommande
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ayleen jourdan
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Un vrai coup de pouce ! Le e-book guide pratique du sommeil m’a vraiment aidée à y voir plus clair sur le sommeil de mon bébé de 5 mois. Les explications sont simples, les actions concrètes et faciles à mettre en place tout de suite. Le système de check-list est top : on sait exactement quoi faire, quand et comment, sans se sentir perdu. Franchement, c’est rassurant et super motivant !
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Louna
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J’ai acheté le programme Bye bye RGO parce que mon bébé de 8 mois souffrait d’un RGO persistant… J’avais l’impression de tourner en rond. J’avançais dans le flou, sans vraies pistes concrètes. J’ai pris le programme un peu méfiante au départ, mais j’avais tellement envie d’apaiser mon bébé que j’ai tenté… et quelle bonne décision ! Le contenu est clair, fluide, sans blabla : on va droit au but avec des actions concrètes et des pistes précises à explorer. Grâce au carnet de suivi, j’ai pu préparer mes rendez-vous médicaux et me sentir enfin écoutée et comprise. Petit à petit, j’ai trouvé ce qui se cachait vraiment derrière le RGO de mon bébé… et aujourd’hui, je retrouve un petit bout plus apaisé, plus souriant Je recommande grandement!
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Fabien Benoît Ducournau
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Nous avons prit rdv avec Audrey pour parler du sommeil de notre fils de 2 ans et demi. Prise de rdv rapide et celui-ci c'est bien passé. Audrey a entendu notre demande et y a répondu en nous donnant des pistes a explorer, chose que nous continuons de faire. Audrey est douce, rassurante dans ses paroles. Elle reprend contacte avec nous par la suite et reste joignable pour toutes questions supplémentaires. Merci Audrey
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Clarisse Chemin-Morange
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J’ai pu lire le ebook qu’Audrey proposera concernant le sommeil et je l’ai trouvé génial. Il est bien construit avec différents chapitre, on peut facilement aller au chapitre concerné par notre cas. C’était super intéressant à lire et il peut aider à mettre des petites choses en place qui peuvent tout changer pour le sommeil de nos petits bouts N’hésitez pas à vous le procurer ☺️
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schanen audrey
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Durant notre entretien, Audrey fut à l'écoute de nos problèmes, elle a su nous proposer des pistes pour régler les problèmes que l'on rencontrait. Après ça, elle reste disponible et réactive, elle est encourageante. On profite maintenant à nouveau de nos soirées et bébé est reposé. Merci Audrey !
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Cecilia Guillou
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Une femme adorable tres gentille a l’écoute ne juge pas Elle nous a donnée de tres bon conseil pour notre princesse car c'est notre première et on apprend en même temps que notre fille grandit 😊 Elle a nous a donné des outils qu’on a utilisé et qui fonctionne et d’autre qu’on va bientôt utilisé mais notre fille dort tres bien et super rassuré et commence a s’endormir seule et si on a des questions ou autre elle nous répond en message sans aucun problème merci énormément pour les outils et ta gentillesse et de prendre le temps d’aider les familles🙏🙏🙏😊
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Morgane Tripotin
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Conseillère vraiment bienveillante. Avons échangé autour du sommeil de mon bébé de 4.5 mois. A su me donner des pistes dans le respect des besoins de bébé. Merci beaucoup

Parents Zens, consultante en périnatalité, sommeil et allaitement :

Consultante en sommeil de l’enfant (0-5 ans), spécialisée dans le sommeil du bébé et du jeune enfant. Conseillère en allaitement maternel et en tire-allaitement. Accompagnante périnatale et postnatale, spécialisée en post-partum, RGO (reflux gastro-œsophagien) et soutien à la parentalité.

SIRET : 89934879100034
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